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冲泡减肥普洱茶的详细方法
时间:2025-05-17 11:22:58 出处:茶叶的功效阅读（143）
普洱茶能减肥已经受到世界医学界的认可，但是减肥对于如何冲泡普洱茶还有一套要领及方法。下面教大家如何冲泡普洱茶已达到最佳的普洱减肥效果。
1、详细用手掰下一小块普洱茶（厚度为茶饼厚度，冲泡茶大小大概为1/2口香糖大小），减肥加入800-1000ml凉水，普洱大火煮开，详细转小火再煮5分钟，冲泡茶倒出茶汁。减肥
2、普洱再次加入800-1000ml凉水，详细大火煮开，冲泡茶转小火煮10分钟，减肥倒出第二遍茶汁。普洱
3、把两次茶汁混合在一起，茶渣扔弃。每次要喝的时候，倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水，这样会冲淡茶水，降低效果。当然如果大家本身茶水煮得就很浓，适当加入热开水也是可以的。
提示：如果只是单纯减肥，用开水冲泡茶就好了，但是如果减肥的同时要降血脂降血压，就要煮茶效果才会比较好。
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