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茶叶蛋热量多少大卡你知道吗
时间:2025-05-02 22:25:55 出处:茶叶的功效阅读（143）
茶叶蛋作为街头巷尾常见的茶叶小吃，很多人都爱吃，蛋热道但你知道茶叶蛋的量多热量有多少大卡吗？其实，一个普通的卡知茶叶蛋热量大约在70-90大卡之间，具体数值会因为鸡蛋的茶叶大小和煮制时添加的调料有所不同。茶叶蛋的蛋热道热量主要来自鸡蛋本身，而茶叶、量多酱油、卡知八角等调料虽然增加了风味，茶叶但对热量的蛋热道影响并不大。如果你在控制饮食热量，量多茶叶蛋其实是卡知个不错的选择，既能提供优质蛋白质，茶叶又不会让你摄入过多热量。蛋热道不过，量多茶叶蛋的盐分较高，吃的时候也要适量哦！
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